Gyurcsik kérdése:
A kreatínból egy napra elég 10gramm, vagy lehet több is?
Figyelt kérdés
2013. nov. 30. 10:54
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Egy hétig kéne 20 gramm, utána napi 10 elég lenne szinten tartásnak.
2/8 A kérdező kommentje:
Már 4 hete szedem:) Az első héten szedtem 20 grammot ,most napi 10-et ezek szerint akkor jól csináltam
2013. nov. 30. 10:56
3/8 A kérdező kommentje:
mondjuk a hatása érződik is!
2013. nov. 30. 11:00
4/8 anonim válasza:
válasza:Elég a 10g fenntartás alatt, ha többet eszel, akkor nem lesz jobb hatása, csak hamarabb elfogy
5/8 dirtboy válasza:
válasza:én 15alá nem adnám szinten tartáskor sem.
hogy miért?
azért mert egy adag legyen minimum 5gramm és 2adag szerintem kevés egy napra, tehát 3kéne hogy jó legyen a szint mindig.
3x5 pedig 15.
6/8 anonim válasza:
válasza:dirtboy, ez izomtömeg függő is, egy kezdőnek bőven elég (aki itt kérdezi, nem valószínű hogy 5 éve edz).
7/8 dirtboy válasza:
válasza:/ez izomtömeg függő is, egy kezdőnek bőven elég/
az első rész volt az igaz,a kezdő dolog már hülyeség.
igazából ha elsőként válaszoltam volna a kérdésre egyből a testsúlyát kérdeztem volna meg.
így utólag már mindegy,már szedi egy ideje.
8/8 A kérdező kommentje:
Ezen ne vesszetek össze! Köszönöm mind a kettőtöknek a segítséget! Egyébként 80kg-vagyok!
2013. dec. 3. 19:53
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!