A csuklóm kattog és zavaró mert néha bizonyos fogásoknál elrándul és utána nagyon rossz fogni a rudat, mit lehet tenni?
Figyelt kérdés
Érdemes szedni proenzint vagy a sciteces joint-x-et ?2013. nov. 30. 00:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:arthroxont próbáld ki és ha közel testsúlynyi a használt súly,vagy több,akkor használhatsz csuklószorítót is.
statikus tartásokkal is erősítheted a deszka póz-fekvőtámasz felső pozíció-tartásával heti 3-4x 3-4 percet tartva.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszod.
Nem feltétlen az a baj, hogy gyenge (bár az is) hanem hogy kattog és a legkisebb mozdulatnál (súly nélkül is) bizonyos fokban ki"rándul".. arrébb ugrik.
2013. nov. 30. 01:23
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Nekem is volt ilyen. Elmúlt, és már csak kattog, szerintem kikopott... 5 éve edzek..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!