fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan álljak le az edzésről?

Hogyan álljak le az edzésről?

Figyelt kérdés
nem bírom ki hogy ne menjek le egy nap után úgy hiányzik a terem az érzés hogy nem bírom ki,folyamat edzek ilyen 3heteket pihenő nélkül de nem tingli tangli edzések,ezekről mindig saját kezűleg gondoskodok hogy durva edzés legyen,lehet a sok cucctól amit nyomok mostanában?létezi hogy ennyire megpörgeti az embert?3 hétnél tartok pihenő nélkül de nem fáradok és ha nagy néha tartok egy pihenő napot tiszta ideges vagyok,meg oké hogy pihenő nap nő az izom de azért edzés nap után jobban tetszem magamnak
2013. nov. 20. 22:40
 1/10 *Glissade* ***** válasza:
Nyugi, lefogsz állni amint kikészülsz, vagy lesérülsz.
2013. nov. 20. 23:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
Ha birod akkor valoszinuleg eleg neked az egyik edzestol a masikig valo pihenes. Arra viszont figyelj hogy edzésen ne csak bedurranj hanem folyamatosan erősödj is a gyakorlatokban. Az izom akkor nő ha a terhelést növeljük a súlyok növelésével. Ha te erősödtél akkor nőtt az izmod.
2013. nov. 20. 23:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
Mi a sok cucc amit nyomsz? Úgy talán tudok választ adni.
2013. nov. 21. 08:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
1gramm omna,40mg dianabol,minden másnap vini
2013. nov. 21. 11:39
 5/10 anonim ***** válasza:
Jaaa hat akkor en csinalnam arnorld reggel esti edzését.
2013. nov. 21. 16:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
*arnold
2013. nov. 21. 16:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
Nyugi, nemsokára megoldódik minden gondod :)
2013. nov. 21. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
Asuka ez most olyan volt mint ha lenyomoztad volna az ip cimet es zsarukent mennel hozza.
2013. nov. 21. 17:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim ***** válasza:
Vagymi asakura
2013. nov. 21. 17:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim ***** válasza:
Akkor ezért bírod a regenerációt, így már értem, mert naturálban esélytelen lenne.
2013. nov. 21. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!