Mit várhatok ettől? Mennyire fogok fejlődni ettől?
Figyelt kérdés
Nos, hát aza helyzet, hogy járok MMA edzésre heti 4 alkalommal és mellette heti 3 -4x konditerembe( van hogy egy nap 2x is edzek). Jól kajálok, illetve Whey Gold Proteint iszok napi 2x. Kérdésem a következő: mennyire fogok izmosodni ezek mellett? Mma-n elég sok a kardio és napi 7 8 órat alszok.
16 éves vagyok, 73kg, 180cm, juliusba kezdtem el a súlyzóst edzéseket 80kg-al, az MMA-t szeptemberbe.
2013. nov. 16. 18:45
1/1 N0rbi04 
válasza:
válasza:Biztosan. Amennyire kell. Nem az izomtömeg a lényeg a küzdősportban. Bár birkózásnál ugye számít a tömeg, de ilyen tempó mellet nagyon sok kalóriát el is égetsz. Azért valamikor tarts pihenőnapot is. Figyelj, hogy ne zsírosodj nagyon, mert az csak felesleg, amit cipelned kell. 1-2 hónap alatt meg ne várj csodát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!