Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Nem értem hogyan is kell...

Nem értem hogyan is kell mérni a rizst és csirkét?

Figyelt kérdés

tehát a rizst is azelőtt mérem ki mielőtt kifőzőm,mert ha kimérek 500grammot,az kifőzve akkora adag lesz amit ember nem eszik meg egy nap,kifőzve lesz vagy 1 kiló,akkor ha ezt megeszem valójában mennyi szénhidrátot eszek ha 100grammba 70el számolunk?

Második kérdés,ha nyersen mérem ki a 300gramm csirkét az kifőzve lessz 100gramm,akkor mennyi fehérjét ettem?:O


2013. nov. 10. 23:55
 1/3 Osynho ***** válasza:

Mit nem értesz? 500g rizsben, ha 70g-al számolunk 10 dkg-onként, 5x70=350g szénhidrát van. Hogy kifőzve mekkora a súlya, az irreleváns.


És ugyanígy a csirke. 300g csirkében 24g-al számolva 72g fehérje van. Tök mindegy sütve, főzve mekkora, milyen színű, mekkora a súlya.

2013. nov. 11. 00:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Nyersen kell mérni.


Kivéve, ha úgy van esetleg megadva, hogy főtt rizs vagy sült csirke.

2013. nov. 11. 02:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Azt a csirkét ne nagyon edd ami harmadára megy össze...
2013. nov. 11. 07:03
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!