El akarom kezdeni hasra menyi idő kéne hogy látszódjon?

Te már egy éve folyamatosan el akarod kezdeni.

Kezdd el ;)

Na hát a kérdésedből nem ez jött le.

Hasra tömegelés alatt is edzünk, szálkásításnál pedig nem az adott testrészre végezett gyakorlatok fognak zsírt égetni.

Mivel egy jól végzett szálkásításnál heti szűk egy kilócskát fogsz fogyni, így láthatod, hogy ez is hetek múlva fog igazán látszódni, persze csak ha van mire szálkásítani. Ha nem vagy több kilóban, mint a testmagasságod cm-ben mínusz száz, akkor sok értelme nincsen, kivéve, ha nagyon magas így is a testzsírszázalékod.