Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az normális hogy volt egy...

Az normális hogy volt egy karedzésem tegnap, és azt érzem mintha mára kisebbek lennének az izmaim,?

Figyelt kérdés

#kar

2013. nov. 6. 21:57

1/2 anonim

válasza:

Igen, mert leürültek a raktárai. Majd regenerálódik, normális a bedurranás utáni leeresztés egy időre.

2013. nov. 6. 22:03

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

nem ezzel kell foglalkozni. azt kell nézni hogy heti átlagban elég e a volumen( összes sorozat és ismétlés) és hogy erősödsz. ha ez a két dolog megvan a karjaid nőni fognak.

2013. nov. 6. 22:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tehetek valamit hogy gyorsabban nőjön a mellem peddig keményen edzek meg minden mindig van izom lázzam karom mindenem nől csak a mellem nől lassan normális ez?

Normális, hogy a tejsavó fehérje izolátum másnapra "megromlik"?

Kicsit sokat fingok a tejsavóproteintől. Ez normális?

Az normális, ha lórugás után 4-5 másodpercig görcsöt érzek a tricepszemben?

Azt mondjak egy normalis embernek a tesztoszterin szintje 2.4 es 10 kozott kell legyen. Az enyem 2.6 es sportolo vagyok (fitnesz es trx) a kerdesem hogy az nem...

Az normális, hogy lórúgásnál a gyakorlat befejeztével 4-5 másodpercig intenzív görcsöt érzek a tricepszemben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!