Az baj ha minden edzésen más gyakorlatokat csinálok?
Figyelt kérdés
olyanokra gondolok hogy pl mellnél az eggyik héten 45fokos padon rúddal nyomom a másik héten szabadsúllyal, tárogatás egyik héten egyenes padon másik héten 45fokoson. ez így hülyeség vagy van értelme?.azt hallottam hogy így az izom nem szokja meg a terhelést és jobban fejlődik. Ez igaz ?2013. nov. 2. 20:10
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyáltalán nem baj, sőt!
De azért figyelj oda, hogy egy edzésen belül ne össze vissza csináld.
3/4 A kérdező kommentje:
rendben,köszi a válaszokat!:)
2013. nov. 2. 20:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!