Kockahasat mennyi idő alatt érhetem el? Hány testzsírszázalék kell a kockahashoz? Testzsírszázalékom: 20%
Figyelt kérdés
177cm 70kg 16/F
van helyes étrendem kevés ch-val és napi 120-140g fehérjével
2013. nov. 2. 00:21
1/4 anonim 
válasza:
válasza:ha ilyen adatok mellett 20% a tzs,akkor nincsen rajtad izom.
ha ezt lepucolnád magadról,úgy néznél ki,mint egy etióp.
8-10%nál már elég jó a has,de lennél úgy 177/58-60 ami eléggé női arány lenne,szóval szerintem izmot szedj fel inkább.
2/4 A kérdező kommentje:
35 cm-es a karom tehát nem vagyok annyira vékony meg 30kg-all bicepszezek 70kg-val nyomok fekve
2013. nov. 2. 02:57
3/4 anonim válasza:
válasza:20% testzsírral nem nagy szám a 35ös kar. Az lemenne 32re kb. Ki kérdezte mennyivel nyomsz fekve? Nem sok köze van ahhoz, hogy mennyire lennél vékony.
4/4 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat akkor inkább tömegelek
2013. nov. 3. 22:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!