Mi csináljak? (lent)
Figyelt kérdés
kockás hasat szeretnék, de nem tudom hogy mit csináljak. az pl. jó hogyha naponta 50 felülést csinálok otthon?2013. nov. 1. 13:38
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Jó, de attól kockás hasad nem lesz. Diéta kell+aerob edzés, a felülés csak az izmot növeli, de zsírt nem csökkent.
2/3 anonim válasza:
válasza:Ez különben sem valami nagy edzés hasra, legyen heti 2-3 edzés, 6 sorozattal összesen, ami lehet hasprés, lábemelés vagy ezek különféle fajtáinak a keveréke.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ja meg oldalsó hasra sem ártana valami...
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!