Kondizás, tömegnövelés?
Figyelt kérdés
Nos, 190 cm 86 kg vagyok, a kérdésem az, hogy fogynom kellene vagy mehet a tömegnövelés?2013. okt. 30. 00:21
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem simán mehet, bár ezt testzsírszázalékból könnyebb megállapítani, mint simán a BMI-ből.
2/6 anonim válasza:
válasza:Igen, kellene egy testzsír %
Nem mindegy hogy a hús áll vagy lóg rajtad.
Pl én 90kg vagyok 190magasan, 68kg-osan kezdtem. Most a 90kg, de az van annyira stabil hús rajtam, hogy megint tömegelés jön, immáron sokadszorra.
Így Naturálban pl 100kg-is és utána szálkásítás, jó esetben 94-95kg megmarad belőle, hasonló százalékkal mint most.
Naturálban ez így megy.
3/6 anonim válasza:
válasza:Mehet szerintem a tömegelés, de ezt te látod a tükörben igazán.
4/6 A kérdező kommentje:
Azt mondják, hogy "sovány" vagyok, és a tükörbe nézve nem tűnök kövérnek, bár én magamon, úgy is csak a jót látom!
2013. okt. 30. 23:12
5/6 anonim válasza:
válasza:Akkor tömegelj. Magadon csak a jót látod? Én épp fordítva :D
6/6 A kérdező kommentje:
Tudom, ez a baj :/ de nem gond elkezdek tömegelni és lesz ami lesz! Köszönöm szépen! Ja és kezdőként mikorra várható látványos eredmény, ha mellette jó az étrendem és 1 héten 5* le tudok menni?
2013. okt. 31. 20:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!