Tricepszgyakorlatoknál fáj a könyököm felett. Ez baj?
Figyelt kérdés
Szabadsúlyos koncentráltabb tricepsz gyakorlatoknál fáj a könyököm felett.
Szűknyomásnál és csigás dolgoknál nem.
Miért van ez?
Baj?
2013. okt. 28. 17:52
1/5 Kaposnyák Julianna válasza:
Általában ez nem baj! Próbáld meg legközelebbb kicsit kimélni! Egyébként azért van mert az izmaid a köcsököd felett hatalmas nyomás hatásásra összeszorulnak! De ez elfog múlni!
2/5 SSanchez 
válasza:
válasza:Így van, figyelj a köcsögödre.
3/5 A kérdező kommentje:
tehát majd megedződik az a része is?
2013. okt. 28. 18:12
4/5 djsonik válasza:
válasza:Igen, kisebb súlyokkal 1-2 hétig edzd! Nekem is fájt például negatív padon francia rúddal tricepszezésnél.
5/5 A kérdező kommentje:
az a fura, hogy más gyakorlatoknál nem fáj. tehát nem tartós a könyökfájás!
csak kifejezetten az egykezes súlyzós tricpesz gyakorlatoknál (Fekve, meg ülve amikor csinálom)
2013. okt. 28. 18:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!