Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért fájhat az alkarom?

Miért fájhat az alkarom?

Figyelt kérdés

Scott-padon(bicepszgépnél inkább), kábeles kétkezes bicepszezésnél a bal alkarom a közepénél eléggé fáj, szerintem nem a csont. Alkarra külön nem edzek. Ez lehet-e az oka vagy valami más?

#bicepsz #alkar

2013. okt. 28. 08:47

❮ 1 2

11/13 anonim válasza:

nekem is volt ilyen 5 hónapja edzek gyakorlat közben néha elő is jön nagyobb súlynál én nem vettem vissza a súlyt és kb 2 hónap alatt elmúlt

2013. nov. 3. 22:09

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 anonim

válasza:

ha lehet, hanyagold azokat a gyakorlatokat amiknél jelentkezik ez a fájdalom, vagy csináld másképp...nem vagy ezzel egyedül

2013. nov. 4. 12:46

Hasznos számodra ez a válasz?

13/13 A kérdező kommentje:

Rendben, ma is úgy csináltam és kalapács bicepsznél csak mikor már letettem fájt tompán, de hamar el is múlt (minden sorozat után volt)

2013. nov. 4. 18:20

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ez micsoda, miért fáj ott az alkarom?