Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek ez megfelel...

Szerintetek ez megfelel edzĂŠstervnek?

Figyelt kérdés

HĂŠtfĂľ: Mell-bicepsz

k.: LĂĄb

sz.: VĂĄll-tricepsz

Cs.: hĂĄt-has

AzĂŠrt hetfĂľ,kedd,szerda,csĂźt. , mert csak igy ĂŠrek rĂĄ...

2013. okt. 25. 00:22

1/2 anonim

válasza:

Megfelel, de ez csak az izomcsoportok heti bontása, ez így még nem edzésterv. Nyilván jobb lenne szerdán egy pihenő nap, de ha nem érsz rá máshogy akkor ez van, elmegy így is.

2013. okt. 25. 05:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Hó lesz, ha csak így tudod megoldani.

2013. okt. 25. 08:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Este lefekvés előtt hány gramm fehérje kell? például 3-4 tojás megfelel?

Valaki tud olyan edzéstervet ajánlani ami megfelel egy 15-16 éves lánynak?

Carnivor megfelel szálkásításításhoz vagy maradjak a tejsavónál?

Ha csirkemellt vesztek, ebédre vagy edzés után hogy készítitek el? Mi a leggyorsabb legegyszerűbb? Ilyen gyorsfagyasztott csirkemellt ha veszek megfelel?

Segitség! Ha nincs otthon kaja és edzés után kell valami fehérje akkor egy nordsee szendvics megfelel? Vagy valami más amit plázai étterembe lehetne tudtok?

Ez az etrend megfelel izom felszedesehez? Marmint ezek a fele etelek.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!