Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lórúgásnál ki kell akasztani...

Lórúgásnál ki kell akasztani a könyököt?

Figyelt kérdés

+ miért érzem szinte mindig a vállamat a gyakorlat alatt? egyik sorozatban véletlenül végre éreztem hogy a tricepszem feszül mint állat de a következőnél megint a vállam kezdett fájni. és nem változtattam semmin.

Ti hány kilóval csináljátok?

#tricepsz

2013. okt. 21. 16:53

1/2 anonim

válasza:

Én úgy szoktam, ahogy érzem, hogy a tricepsz nyúlik. Ez kb. azt jelenti, hogy nem akasztom ki a könyökömet.

Nagyon kevéssel csinálom, mert így érzem a legjobban az izmot. Tudnám többel is(és nem is lenne szabálytalan), de így a legjobb.

2013. okt. 21. 17:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nem kell kiakasztani a könyököt, de a tricepsz nyúljon ki! A súly nem számít, ha 4 kilóval érzed legjobban, csináld annyival!

2013. okt. 21. 17:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A szerződéses katonai szolgálat felvételi eljárásán, mikor a felülést csinálja az ember, akkor fogja valaki a lábát, v. be lehet-e akasztani valahova?

Hogy hivják azt a valamit amit a visszapillantó tükörre kell akasztani?

Hogy tudnám kivsinálni a szomszedaim? Allandóan ordibálnak üvöltetik a zenét. Rendórt niába hívok stb ugyhogy ki akarom én ia akasztani őket de mit csináljak?...

Be lehet akasztani a lábat felülésnél? ( többi lenn)

A szabályos felülésnél a lábunkat be lehet akasztani a bordásfal alá, vagy szabadon kell lennie?

Mászásban az expressz egyik karabinere kicsit stabilizálva van míg a másik teljesen laza. Ez azért van hogy könnyebb legyen kötelet akasztani és ne ficánkoljon a karabiner?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!