fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ti hogyan vettétek rá magatoka...

Ti hogyan vettétek rá magatokat, hogy elkezdtek edzeni?

Figyelt kérdés

Igazából nem is az edzéssel van a baj, mert azt szeretek, egyszerűen mindig félre kajálok. (csoki, mogyoró, chipsz, meg a többi szemét kaja.)

Meg mindig hétfőn akarom elkezdeni .. és ha szerdán félre eszem, akkor majd a jövőhéttől .. de ez már így megy jó ideje. :s

Valami ötlet?



#izom #edzés #kondi
2013. okt. 14. 20:01
 1/10 Sowilo ***** válasza:

Tanulj meg jól főzni. Sokkal finomabban el lehet készíteni pl a csirkemellet is, mint a szemét kajákat.


Ha nagyon muszáj, és tömegelsz, akkor iktass be hetente egy napot amikor csalhatsz is. Rendszeressé válik, megszokod, és könnyebb lesz máskor megállni...

2013. okt. 14. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
100%

Úgy, hogy a szobám közepén van egy hatalmas tükör, és ha belenézek, akkor látom, hogy túl vékony vagyok és izomtalan.


(nő)

2013. okt. 14. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 A kérdező kommentje:
hát általában a csirke mellett grillezni szoktam, hogy ne sok zsír maradjon benne (nem tudom mennyire jó ötlet), rizs megfőzése megy :D xd
2013. okt. 14. 20:11
 4/10 anonim ***** válasza:
Egyél többet, hogy ne legyél éhes. Pár nap éhezés után jön a falásroham. Inkább zöldséggel, csirkemellel legyen tele a hasad, mint üres gyomorba told a csoki, chipszet, hulladékkajákat.
2013. okt. 14. 20:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:

ja, nálam is kb így ment és így megy: belenézek a tükörbe és látom hogy edzeni kell.:)

Főzni meg nem nagy dolog.:)

2013. okt. 14. 20:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 A kérdező kommentje:
értem, hát megpróbálom :)
2013. okt. 14. 20:16
 7/10 Sowilo ***** válasza:
Na, itt a probléma :D Néha süsd meg a csirkét serpenyőben, vágjál bele egy halom zöldséget, fűszerezd... jó dolog ha grillezed a csirkét a zsír miatt, de ha nincs változatosság, elég nehéz kibírni.
2013. okt. 14. 20:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:

A mogyoró nem szemét kaja egyébként :)


Amúgy eleinte én is nehezen képzeltem el, hogy majd minden nap csirkerizst eszek, de most már nem tudnék mást enni :D

Egyszerűen ráálltam, más kajával vagy nem laknék jól, vagy a makrókat számolgatnám... -.-

2013. okt. 15. 17:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 anonim válasza:
Nem tetszett, hogy gizda voltam! Változtattam: fél éve tolom, 10 kilóval izmosabban! Sok sikert! ;)
2013. okt. 16. 19:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:
Köszi:DDD
2013. okt. 16. 22:40

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!