Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nemtudok az izomláztol...

Miért nemtudok az izomláztol kiegyenesedni?

Figyelt kérdés

Sziasztok. Sportolok..boxolok,és kondizni járok..bár hasizomra nem szoktam nagyon dolgozni..visszont a suliba megkellet csinalni 100 felülést ami ment is egész jól 4 perc alatt.. viszont most az a helyzet,hogy issznyatosan kemény izomláz van a hasamba..2 napja volt ez a 100 felülés..bemelegités és végül nyujtás is volt.. most még is ott tartok,hogy nem tudok kiegyenesedni..egyszerüen a légzés is telyesen kibirot..anynira fáj..100felülést követöen az elsö nap szerény kis izomláz volt a hasamba..2 nap telt el.. begörnyedve vagyok.. egyszeruen nemtudok kihuzni magam.. mitcsináljak??? :((

2013. okt. 9. 16:10

1/4 anonim

válasza:

Gyurjá waza !

2013. okt. 9. 17:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Waze:)

2013. okt. 9. 17:09

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 Szergej55

válasza:

Pihenj!

2013. okt. 9. 18:01

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Nem kell pihenni egy kis izomláztol! Ne agodj kezdöknél elöfordul .

2013. okt. 9. 18:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az izomlaztol hizhatok 1 kg-ot?

26 hkm vagyok, ha leulok kb 10 percre azutan alig birok megtenni egy lepest annyira fajnak a keresztcsontjaim vagy mi, mitol van? Fekves utan is ez van, alig tudok kiegyenesedni

Milyen érzés a jósló fájás? Ma egész nap kőkemény a hasam, a baba is kifele nyomja magát, az elöbb olyan fájdalmat éreztem az alhasamban, hogy nem tudtam...

Izomláztól lehet hőemelkedésem?

Mit csináljak, ha ilyen béna vagyok? Otthon aerobicoztam 5 percet (fenék-comb) és 3. napja alig bírok megmozdulni az izomláztól.

Miért nem tudok kiegyenesedni fekvőtámasznál? Olyan mintha egy kérdőjelet rajzolnék le. A csípőm sokkal bentebb van, mint a hát, far vonala. Ez normális?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!