Naturálba mi a legalacsonyabb testzsír%?
Figyelt kérdés
2013. okt. 9. 12:48
1/16 anonim 
válasza:
válasza:Az ektomorfok naturálban is le tudnak menni akár 6-7 % körüli értékre. A különbség az egy koxoshoz képest, hogy ott több izom marad, míg naturálban szépen elfogy az ember a diéta végére.
2/16 A kérdező kommentje:
Kb mi az ami már jó forma és még nincs nagy izomvesztés? :)
2013. okt. 9. 13:00
3/16 anonim válasza:
válasza:Ez az ami alkatfüggő. Én már 10-12%-nál is szépen elfogyok izomból, de egy ektomorf könnyen tartja izmosabban is a 8-10% testzsírt.
Szép szálkás forma 10% alatt lesz, de mint írtam, nem mindegy hogy mennyi izom marad rajtad.
5/16 anonim válasza:
válasza:Úgy fogalmazok, hogy elérhető jó genetikával naturálban is, viszont ez nem jelenti, hogy ő nem használt sosem cuccot. Ezt nem tudhatjuk.
6/16 A kérdező kommentje:
:) királyság amúgy ezen sok az izom?
Vagy nem olyan sok?
2013. okt. 9. 13:10
7/16 anonim válasza:
válasza:Ez relatív, hogy kinek mi a sok. Szerintem ez már jó forma, de pl egy komolyabb body versenyen kevés lenne ha nem atleticben indulna.
8/16 A kérdező kommentje:
Értem :) amúgy ez körülbelül mennyi idő alatt elérhető? :D
2013. okt. 9. 13:19
9/16 anonim válasza:
válasza:Genetika-, étrend- és edzésfüggő. Van akinek pár év és figyelj durva lesz amit írok: van akinek soha. Ugyanis ha nem ilyen csípő-váll aránnyal rendelkezel és pl endomorf vagy, akkor nem leszel soha ilyen.
10/16 A kérdező kommentje:
Én dagadt vagyok akkor gondolom endovagyok :D
2013. okt. 9. 13:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!