Olyan edzéstervet szeretnék amitől egyszerre nőnek az izmaim és erősebb is leszek?
Figyelt kérdés
Pár hónapja kezdtem az edzéseket,egy heten 3 napot ezek.
1.nap:Bicepsz,mell
2.nap:vall,hat
3.nap tricepsz,láb
Azt szeretném hogy legyenek nagyobb izmaim,de erősek és használhatóak. Milyen fajta edzéstervre van szükségem?
2013. szept. 29. 16:20
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Mondjuk kombináld az erőedzést és a testépítő-edzést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!