Ha nincs étrendem, érdemes fehérjét vennem?
Figyelt kérdés
Tudom,hogy az itteniek veszett kutyaként ugranak neki az embereknek,hogy csak étrend nélkül nem ér semmit.De vannak,akikk nem tudnak étrendet betartani.Most,ha a fehérjében van fehérje,akkor azért beviszem a plusz fehérjét,szóval akkor érnie kéne valamit,nem?2013. szept. 24. 20:57
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Érdemes, mivel így legalább a napi fehérjebeviteled rendben lehetne ha ezzel ki tudod egészíteni. Persze étrenddel jobb lenne:)
De max a felét vidd be tápkiegből.
2/8 Osynho válasza:
válasza:"De vannak,akikk nem tudnak étrendet betartani"
Miért? :)
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Nem ėtrend nėlkül pėnzkidobás. Ėn is nagyon nehezen tudom batartani a helyes ėtrendet de mėgis betartom mert ugye ėtrend nėlkül nincs fejlödės.
4/8 anonim válasza:
válasza:ahhoz hogy izmosodj, általában a tömegednek nőnie kell. Ahhoz hogy a tömeged nőjön kalóriapluszban kell lenni. Ehhez nem kell semmilyen étrend csak el kéne kezdeni enni. persze ohzzájárul az izomnövekedéshez ha naponta 2g/tskg fehérjét elfogyasztasz. plusz 1g/tskg zsírt min. a kalóriák hátralevő részét tökmindegy mivel töltöd ki de érdemes ch-val hogy a legtöbb erőd/energiád legyen a konditeremben.
5/8 anonim válasza:
válasza:A te erdekedben mondjuk ennyire az etrendet. Nem velunk kell egyezkedned, hanem a testeddel. Az meg ha egy tapanyagkuszob alatt van, nem fog fejlodni, hiaba varod a csodat a feherjeportol.
6/8 anonim válasza:
válasza:Így van pontosan, ahogyan Wash mondja. Akinek pl. nincs pénze kajára és parizeres zsömlét eszik, az nevegyen tápkieget.
De Te miért nem tudsz étrendet összerakni, veszett kutya? Komolyan kérdem amúgy.
7/8 A kérdező kommentje:
15 éves vagyok és azt eszem,amit anyukám főz.Persze megpróbálok elég fehérjét bevinni,de ez nem megy minden nap.Pl.van,hogy rakot patiszon van,abból nem sok fehérjét tudok bevinni.Csirkemell meg nagyon ritkán szokott lenni,mert drága.
2013. szept. 24. 21:23
8/8 Osynho válasza:
válasza:Napi fél kg csirkemell 700ft. Vagy egyél csak 500 Ft-nyit. Az olyan sok pénz? Elég ha csak akkor sütöd meg, ha anyukád éppen olyat csinál, ami kevés fehérjét tartalmaz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!