Szerintetek nem baj az hogy nem egyenes a test tartásom? Nem fog gondot okozni ez a edzésbe?

kettlebell edzésen majd kiegyenesedsz.

heti 2x menj,mellé meg tehetsz 2-3 konditermi edzést pl.

és de,simán okozhat gondot,ha nem a gyakorlatnak megfelelően végzed a munkát,plusz még gyenge is hozzá a törzsed,gerinced.

Oda kell figyelni rá, hogy a gyakorlatokat megfelelően végezd. Ha majd izmosodik a hátad, a tartásod is javulni fog.

A kettlebell pedig nagyon jó mozgásforma, próbáld ki!