Hát formálása, vastagítása? Többi lent.
Figyelt kérdés
Hát vastagítására csak az evezések és a vízszintes felhúzások jók?
Már 1 éve edzem. Sokan mondták már, hogy elég széles hátam van, valaki már 2 ajtós szekrénynek is hívott már. Ám tegnap a kondiban azt mondta egy veterán testépítő, hogy most már elég széles a hátam és ideje lenne elkezdenem a hát vastagítását.
Eddig hátra csak ezeket végeztem:
Széles fogású húzódzkodás állig, szűk fogású húz. állig és bicepsz húz.
Evezéssel meg vízszintes felhúzásokkal lehet a hátat vastagítani?
2013. szept. 21. 12:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:igen, kellenének felhúzások, evezések is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!