Azt akarom kérdezni hogy a tömegnövelő növeli-e a tömeget? Ha igen mennyire? Csak ez érdekel!

Most nem cseszlek le nagyon pedig megérdemelnéd kérdező.

A tömegnövelő is csak kaja: fehérje+ szénhidrát. Ha ezzel a plusz kajával kalória pluszban leszel, azaz több kalória megy be, mint amit elhasználsz naponta akkor igen, növekszik a tömeged. Ha meg a tömegnövelőt használva sem leszel kalória pluszban, akkor nem nő a testsúlyod. Szóval önmagában ez kevés, étrend is kell mellé és persze kemény edzés is, ha izmosodni is szeretnél.