A fegyencedzestol erosebb leszek mint sulyzostol?
Figyelt kérdés
azt hallotam hogy ha a fegyencet vegzem tobb erot tudok kifejteni mint sulyzos edzestol.Az izom adja az erot akkor a fegyencedzestol jobban izmosodom mint sulyzostol ha erosebb leszek?2013. szept. 6. 19:11
1/15 anonim 
válasza:
válasza:Erősebb leszel, nagy izmokról ne álmodj a fegyenc edzéssel. Szálkás leszel, de az nagyon.
2/15 anonim válasza:
válasza:a saját testsúlyodat könnyebben kezeled, de a max erő az súlyzóstól jön jobban. Izmosabb pedig pláne a súlyzóstól leszel. Ha nem így lenne, akkor a testépítők sem súlyzóznának.
3/15 anonim válasza:
válasza:Nem leszel erősebb sem. Erősebb leszel, mint voltál. De a súlyzós edzéssel mind erőben, mind izomtömegben jobban fejlődsz.
De a fegyenc mellé is érdemes egy jó étrend.
4/15 anonim válasza:
válasza:szálkás sem lesz, mert az meg genetika és étrendfüggő, nem gyakorlatfüggő!
5/15 anonim válasza:
válasza:így van, ha egy 130 kilós ember elkezdene fegyenckedni, nem szálkásodna tőle, ez is ilyen fegyenc-szállóige, aminek semmi értelme.
6/15 anonim válasza:
válasza:Montez te jó válaszokat szoktál adni de szerinem most nincs igazad vagyis csak részben, igenis a fegyenctől szálkásabb lesz mert atumatikusan kevesebbet eszik tudat alatt mert ugye nem mind1 hogy 70kg-t húzól fel vagy 110-et bár az igaz hogy nem ugy van hogy aki fegyencedzik az szálkás lesz aki pedig kondizik az meg nagydarab
7/15 anonim válasza:
válasza:most is jó választ adtam, mert nem a gyakorlattól lesz szálkásabb, hanem max a kevesebb kajától. Nem kell kötekedni!
8/15 anonim válasza:
válasza:ja és meglesheted, hogy a színpadi testépítők kb 5 % zsírral rendelkeznek az utolsó hetekben. Akkor mégis ki a szálkás? A szálkásság az nem egyenlő a vékonnyal, hanem a testzsírral függ össze. Egy 120 kilós testépítő is szálkás versenyformában. Szóval gondolkozni kellene picit, mielőtt kritizálsz.:)
9/15 anonim válasza:
válasza:igaz, de amikor nincs verseny időszak 10-15 kg-val nehezebbek
10/15 anonim válasza:
válasza:Nem mindenki, vannak akik formában vannak egész évben. Vagy keress rá pl joe donnelly-re, Angelovra, azok mindig szálkások, szóval ne általánosíts.
És a többiek is tudnának étrenddel szálkások maradni, de minek, mikor azt versenyre kell időzíteni.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!