Mellett és a vállat lehet 4 naponta keményen edzeni? Utoljára Kedden edzettem őket.
Figyelt kérdés
2013. aug. 31. 10:58
1/6 A kérdező kommentje:
vagy a 4 nap az kevés regeneráció szempontjából?
2013. aug. 31. 10:59
2/6 anonim 
válasza:
válasza:hát hogyha tudsz regenerálodni csináld bár azt szokták javasolni hogy 1 héten egyszer kell edzeni de szerintem ha az elején vagy és nem fáradsz ki annyira csináld de erre úgyis rájősz majd, hogy neked, hogy jó
3/6 anonim válasza:
válasza:Ha erőnövelés a célod, és jó a genetikád, akkor lehet.
Ha izomnövelés,akkor heti 1x maximum, és akkor csapj oda neki.
4/6 anonim válasza:
válasza:Én nem javasolnám, elég mind a kettőből 1-1 edzés egy héten, ma lemaradnak akkor lehet variálni.
5/6 anonim válasza:
válasza:Ha tud is regenerálódni, nem érdemes, mert összevissza borogatnád a hetedet(pl. karnapok beillesztése, stb)
6/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem mellet semmiképp, a vállat pedig azért nem kéne mert kap a mellnél is!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!