Dejong kérdése:
Heti ötször edzek, minden testrészt külön szeretem, a szünetnapokon is mehet a napi kétszeri fehérje?
Figyelt kérdés
2013. aug. 27. 22:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha így van meg a napi bevitel, akkor igen.
2/3 anonim válasza:
válasza:legyen meg a napi 2gx ttkg fehérje akkor is. Ha ennek egy része tápkiegből van, akkor úgy is jó, de legyen meg.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Mehet naponta kétszer a fehérje, bár én azt gondolom, hogy az a legoptimálisabb ha csak edzés után használunk tápkieget, a nap többi részében meg húsból, halból, tojásból fedezzük a fehérjeszükségletet.
A heti ötszöri edzés sem túl jó megoldás!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!