Ilyen alakot szeretnék (kép lent)?
Figyelt kérdés
Segítsetek teljesen amatőr vagyok ebben? Étrend, edzéstervek bármilyen tanácsot szívesen várok. 175cm magas vagyok 55kg. Kb ilyesmi szintre szeretnék eljutni [link]
Ebben szeretném a tanácsaitok kérni?
2013. aug. 26. 21:01
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnövelő étrend, 2-3 hónapig kezdő átmozgató edzésterv (-->builder honlap) vagy a fegyencedzés első lépéseinek gyakorlása. Később osztott súlyzós edzésterv.
Kötelező olvasmány: Sárga kapszula és alapismeretek az említett oldalon.
2/5 Shai-Hulud válasza:
válasza:Ilyet én is szeretnék. De már annyi mindent szerettem volna... :-D
3/5 Shai-Hulud válasza:
válasza:És annyi mindent nem szerettem még! :-)
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Ez az igazi. 10 éves öcsémnek is ilyen teste van.
5/5 anonim válasza:
válasza:Mi a jó ezekben a lenge b*zikban?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!