Xsjado Skeleton kérdése:
Igaz?
Figyelt kérdés
igaz hogyha 12-évesen elkezdek kondizni akkor megálok a növésbe?2013. aug. 25. 21:47
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem tesz jót az biztos... inkább alapozd meg magadnak saját testsúlyos edzéssel ráérsz még elkezdeni a kondizást bőven.
2/6 anonim válasza:
válasza:Nem, de a gerincednek, ízületednek nem tenne jót. Menjen még saját testsúlyos edzés.
3/6 Szergej55 válasza:
válasza:Hamis. Nem állsz meg a növésben, de néhány évig még tényleg legyél türelemmel.
4/6 anonim válasza:
válasza:Nem állsz meg, de a gerincedre vigyázz, én a helyedben sajátsúlyos gyakorlatokat csinálni.
5/6 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
UI: Egyébként, még csak kis súlyokkal szálkásítani akarok.
2013. aug. 28. 11:51
6/6 anonim válasza:
válasza:ebben meg nagy tévhitben vagy, mert nem kis súlyokkal kell szálkásítani. Semmi köze hozzá. Szálkásításkor is nagy súlyok maradnak, mert különben izomvesztés van, csak az étrend változik és több aerob edzés megy. A súlyzós edzés nem változik.
google-ba: szálkásítás tévhitek.
És mégis mit szálkásítanál, ha nincs még izom? :)
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!