Válledzésre még mit?
Figyelt kérdés
Így szoktam:
mellről nyomás ülve, oldalemelés, döntött törzsű oldalemelés, néha előre emelés.
Szeretnék azért egy b hetet is beiktatni vagy változtatást vinni bele.
Jah és még annyi hogy nyak mögé itt se jó csinálni?
2013. aug. 21. 23:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem jó nyak mögé.
Válogass->
Ajánlom még a fegyencedzésben lévő kézenállásból karhajlitást. Nagyon adja.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Bőven elég az első három gyakorlat amit leírtál, azzal meg is edzetted a vállad mindhárom fejét!
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!