Meghíztam, hogy hozzam vissza a régi testem?

3évig kondiztam nagyon keményen, intenzíven,egy edzést sem hagytam ki,elégedett voltam a testemmel,de magánéleti és pénzügyi problémák sajnos nem tudtam folytatni.azóta majdnem 2év telt el,és már időm sincs edzeni,de azóta 10kiló zsír rám jött,és a barátnőmet is zavarja már néha,próbál ösztönözni hogy menjek el sportolni,de sajnos az időm sokszor nem teheti,ha meg van időm fáradt,álmos vagyok.van itthon fekvepadom,súlyzóim,de szintén az előbb felsoroltak miatt nem tudok edzeni,mit tudnék csinálni? 22/F