Xierah kérdése:
Miért nagyobb a bal mellizmom mint a jobb?
Figyelt kérdés
Nem csak a mérete, de a bal oldali mellemnek az alakja is jobban ki van dolgozva, a jobb mellemnek még az alakja sincs meg teljesen. Az benne a röhej, hogy jobb kezes vagyok, és a jobb kezem erősebb mint a bal de nem sokkal. Hogyan tudnám ugyanolyan méretűvé és alakúvá alakítani ki a jobb mellemet mint a bal? Előre is köszönöm a válaszokat! 15/F2013. aug. 15. 14:19
1/5 Prto3inVitez 
válasza:
válasza:Egykezes súlyzóval nyomj fekve és a jobbra tegyél egy kicsit több súlyt
2/5 anonim 
válasza:
válasza:A jobb melledhez igazitsd a súlyt.
3/5 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm!:)
2013. aug. 15. 14:41
4/5 anonim válasza:
válasza:Túlságosan aszimmetrikusan edzeni sem célszerű.
Eddz lehetőleg szimmetrikusan, valamennyi egyenetlenség a két oldaladon pedig általánosan előfordulhat.
Ez van, ez ellen nem lehet tenni.
5/5 SSanchez válasza:
válasza:Ennyi erővel ha a háta sem szimetrikus evezésnél tegyen a rúd jobb oldalára nagyobb súlyt? Ahogyan írták, egy kezesekkel edz, én azt mondom, hogy a gyengébbik felére próbálj meg koncentrálni, lassú negatív szakasz, edz ugyanúgy, egy adott súllyal egy bizonyos szintig lehet fejlődni, lehet a másik melled hamarabb eléri, de legalább felhozod a másik oldalt arra a szintre remélhetőleg. Én így csinálnám, de nem értek hozzá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!