Szerintetek feldutok szedni izomtömeget tömegnövelővel hogyha box edzésre szedem?
Figyelt kérdés
több mint 1 éve boxolok és azon gondolkodok hogy valami tömegnövelőt szedek edzésre. hatásos ?? és ha hatásos mit szedjek ? fehérje creatine vagy mit ?? valami márkát tudtok ajánlani?? köszönöm2013. aug. 14. 23:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Neked nem tömegnövelő, vagy creatin kell. Hanem normális étrend! Ha ez megvan akkor jöhet a fehérje edzés után.
A google a barátod, ha valóban érdekel a téma, akkor utána olvasol, s nem a válaszra vársz!
Üdv.
2/2 anonim válasza:
válasza:IDŐVEL az edzéseden lévő terheléshez fog alkalmazkodni a szervezeted, azaz például a vállad, karod, hátad erősödni fog - kinézetre is, hiszen ezek dolgoznak az ütésekkor.
De ez csak addig fog tartani, hogy bírj ütni, ha nagyobb izomtömeget szeretnél nagyobb terhelés kell + hozzá megfelelő tápanyag ellátottság.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!