Milyen gyakorlatok kockásítják a hasat?
Figyelt kérdés
Kevés zsír van rajtam,szerintem nem kell diétáznom.Már lassan 8 hónapja edzek.15 éves vagyok.2013. aug. 5. 17:49
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Súly?Magasság?
Ha a testzsírszázalékod 10% körül van akkor nem kell Szálkásító diéta.
Nincs olyan ,hogy has "kockásítás". Legjobb gyakorlatok hasra: Lábemelés,hasprés és Plank.
2/2 A kérdező kommentje:
164 cm és 52 kiló
2013. aug. 5. 21:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!