Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen gyakorlatok kockásítják...

Milyen gyakorlatok kockásítják a hasat?

Figyelt kérdés
Kevés zsír van rajtam,szerintem nem kell diétáznom.Már lassan 8 hónapja edzek.15 éves vagyok.

2013. aug. 5. 17:49
 1/2 anonim ***** válasza:

Súly?Magasság?

Ha a testzsírszázalékod 10% körül van akkor nem kell Szálkásító diéta.

Nincs olyan ,hogy has "kockásítás". Legjobb gyakorlatok hasra: Lábemelés,hasprés és Plank.

2013. aug. 5. 18:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
164 cm és 52 kiló
2013. aug. 5. 21:15

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!