Szerintetek ha fekvenyomnák 5x20-50kg egy idő után meg erősítene?

Figyelt kérdés

#testépítés

2013. júl. 27. 19:06

1/2 anonim

válasza:

nem. vagyis minimálisan igen, de ha erősődni akarsz nem így kell csinálni.

2013. júl. 27. 19:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Erőhöz 5 x 5-6-os nyomások kellenek, nem 20-as sorozatok. Az már állóképességi edzés. Nagy súly kell!

2013. júl. 27. 21:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Valaki meg erősítené a hireket BLEACHROL?

Mit csinaljak ha van kettő fát hangfalam és egy 40watos erositom meg egy mélynyomon és ezt az egészet az erősítené akarom bedungni más az erősítőbe csak a két. Hanggal der bele?

Mit szedhetnék, ami a fogaimat erősítené? Oké kálcium bevitel, de van valami speciális amit példálul gyógyszertárban lehet kapni és jó?

Akik szednek vízhajtót nem gyengék fáradékonyak? Van valami vitamin ami erősítené a szervezetet?

Kondiban amikor fekvenyomnak, edzőkesztyűt használnak azt hiszem. Árban mennyibe kerül egy ilyen, és milyen ebből a jó minőség, márka?

Izomlázam van a vádlimban. Tegnap kondizni voltam, holnap is megyek. Ma viszont pihenő-napom van. Ha ma futnék az erősítené holnap az izomlázamat és holnap...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!