Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömeget szeretnék növelni...

Tömeget szeretnék növelni mert egész vékony vagyok (25/f,189cm,73kg,10.4% zsír). Többi lentebb! Étkezés?

Figyelt kérdés
Mindenütt olvasom hogy ehhez napi x-szer kéne ennem, de annyit nem bírok, sőt a reggelire egy szelet kenyér sem megy, nemhogy pulykamellcsíkok hada. Hogy tudnám megoldani az étkezést, és mennyit lehet porokkal helyettesíteni, mármint fehérjeporral?

2013. júl. 24. 19:13
 1/1 anonim ***** válasza:
Tápkieggel max a felét vidd be a tápanyagoknak, mert qrva nagy hasmenés lehet belőle, ha arra építesz.
2013. júl. 24. 19:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!