Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 17 éves vagyok edzéstervet...

17 éves vagyok edzéstervet szeretnék többi lent (értelmes válaszokat felpontozom megy a zöldkéz)?

Figyelt kérdés

17 éves vagyok van 1 kis pocakom nem nagy szeretnék egy edzéstervet hogy eltűnjön a pocakom ha szükséges étrendemben is változtatok a pocakom nem nagy mert 67 kiló vagyok szeretnék hasizmot várom az edzésterveket !

#edzésterv #étrend

2013. júl. 17. 15:27

1/1 anonim

válasza:

heti 3 súlyzós edzés ,diéta -kiszámolt tápanyagokkal lehetőleg,

heti 3-5 aerob edzés, 40-50 perc

2013. júl. 17. 15:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok jó kalandfilmeket vagy állatos filmeket ( értelmes válaszokat felpontozom megy a zöld kéz )?

Flt formátumban töltöttem le egy pc gamet hogyan telepítsem fel? (értelmes választ felpontozom megy a zöld kéz ) flt-pp12. 001 így néz ki és több ilyen van hogy tudom feltelepíteni?

Iso formátumban töltöttem le egy pc gamet hogyan telepítsem fel? (értelmes választ felpontozom megy a zöld kéz )?

Mely témakör a látogatottab internetes oldalak között? Miről csináljak internetes oldalt? (értelmes választ felpontozom megy a zöld kéz )

Animációs filmet hogyan kell csinálni? Van erre valamilyen program amit letölthetnék? (Értelmes választ felpontozom megy a zöld kéz)

Hogyan lehetek fociedző egy amatőr csapatnak (értelmes választ felpontozom megy a zöld kéz) TÖBBI LENT?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!