A húzódzkodástól nőni fog a kezem vagy az csak akkor nő ha kondizok?
Figyelt kérdés
2013. júl. 12. 17:33
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A kezed biztos, hogy nem fog nőni.
A karod inkább, bár a húzódzkodás inkább egy hátizom-gyakorlat.
Egyébként a fekvőtámasz, húzódzkodás, tolódzkodás, azaz a saját testsúllyal végzett gyakorlatok is megedzik a testet, szóval izmot és erőt fog hozni, igen. Persze megfelelő étkezés mellett.
2/5 anonim válasza:
válasza:ha kb. vállszélességben csinálod, jobban megy bicepszre :)
3/5 A kérdező kommentje:
Alsó vagy felső fogással?
2013. júl. 12. 17:50
4/5 anonim válasza:
válasza:bicepszre szűk alsó fogás, hátra széles felső fogás. Fegyencedzést töltsd le szerintem. De csinálhatod törölközővel is, az alkarra is jó, meg a bicepsz csúcsosságára. Amúgy meg tanuld meg a kéz és a kar közötti különbséget.
5/5 anonim 
válasza:
válasza:miért menne jobban bicepszre válszélességben? Minnél szélesebben fogod annál inkább hátra megy
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!