NotoriusBIG kérdése:
Leghatékonyabb zsírégetés mellre?
Figyelt kérdés
Háj! milyen edzés tervel vagy melyik gyakorlatokkal tudom a mellemről leghamartabb leégetni a zsírt. 23 éves vagyok 110kg és elég nagy a mellemen a zsír. valami tuti edzés terv kéne rá. köszi a segítséget2013. júl. 11. 11:57
2/11 anonim válasza:
Nincs olyan.
Számomra felfoghatatlan, hogy valaki még mindig azt hiszi, hogy ez így működik.
3/11 anonim 
válasza:
válasza:.mellre az a leghatékonyabb ami minden másra... diéta.
ha csak mellbõl akarsz fogyni, akkor zsírleszívás.
4/11 A kérdező kommentje:
látom rosszul fogalmaztam meg a kérdést! járok edzeni kb 1 hete, csinálok súlyzós edzést csigán plusz aerob edzés azaz futok plusz bicikli.. csak kéne valami tuti extra amit pluszba tudok csinálni még mellre hogy hamarabb fogyjon. kápísi??
2013. júl. 11. 13:26
5/11 Osynho 
válasza:
válasza:"csak kéne valami tuti extra amit pluszba tudok csinálni még mellre hogy hamarabb fogyjon. kápísi??"
Úgy látszik te nem érted. :D
6/11 A kérdező kommentje:
2013. júl. 11. 14:53
7/11 anonim válasza:
válasza:Még mindig nem érted.
A link, amit ideraktál rengeteg mellizomgyakorlatot ábrázol, de ezekkel SEM fogod "a melledről leégetni a zsírt".
Ezekkel erősíteni tudod a mellizmaidat, de a zsír eltűnése a diétán és az aerobon múlik. "kápísi??"
8/11 A kérdező kommentje:
Értem tesa! akkor nyomom ezerrel az aerob edzést. de én szerintem ,ha keményen edzek is rá akkor a zsír is ég majd belőle mivel a sima edzés során is a zsír "átalakul" izommá mivel folyamatosan dolgozod.. de lehet rosszul látom. na mind1.
2013. júl. 11. 19:24
9/11 anonim válasza:
válasza:Jesszus, ez egyre rosszabb, zsírból sose lesz izom, két teljesen más szövet a kettő! S az, hogy dolgozik egy adott izom, semmiféle hatással nincs az izom felett levő zsírrétegre!
10/11 Osynho válasza:
válasza:Kedves kérdező! Mielőtt ebbe a sportba ölöd a drága idődet és temérdek energiádat, olvass utána alapvető dolgoknak, mert nagyon mély sötétben tapogatózol.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!