Milyen test részet lehet 1-héten 1-szer edzeni és melyiket lehet töbször?
Figyelt kérdés
2013. júl. 10. 11:15
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Vádli, has, alkar mehet többször is.
2/4 A kérdező kommentje:
és hány szor ?
2013. júl. 10. 11:17
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mennyire intenzív az edzés. De csináld annyiszor, ahányszor jónak gondolod, mi nem tudjuk, hogy te milyen gyorsan regenerálódsz
4/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem a csuklya is elbír heti 2 edzést. Vádlinál, hasnál, alkarnál mindenképpen kezdj heti 2-vel, és ha úgy érzed kevés, mehet heti 3x- De alkarra nem ajánlanék 2-3 edzésnél többet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!