Sajnos elfogyott a pénzem és nem tudom megvenni az étrendkiegészítőmet mit csináljak most? Sok izmot fogok veszíteni?
akkor most egyél többet.. ez a megoldás:) a tápkieg azért van hogy ha nem tudsz többet enni, de több kalóriára, szénhidrátra , fehérjére van szükséged.. azt ezzel pótold..
csak egyél többet.. ennyi:)
Egyébként is csak a tömegeléshez kell nagyon megnövelt mennyiségű tápanyag. Ha csak szinten akarsz tartani, az edzések sem roncsolnak annyira, nem kell annyi sejtet regerenálni, és nem kell a semmiből hatékony izomrostokat pumpálni.
Ha ügyesen csinálod nem fogsz fogyni, sőt még tömegelhetsz is ugyan úgy, csak kicsit jobban kell figyelned hogy a fölös ch-t elégesd, mondjuk több kaja, több kardio vagy aerob mozgás. Érted?
Nagyon sok aerob mozgással, akár pocsék étrenddel csak nagyon nagy mennyiségű kajával is fejlődhetsz anélkül hogy különösebben zsírosodnál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!