Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy kezdjek hozza? Egy...

Hogy kezdjek hozza? Egy tomegnovelo, tejsavo es BCAA-bol allo turmixot szeretnek osszealliatni.

Figyelt kérdés

Hello most szeretnek komolyabban foglalkozni testepitessel es nem tudom mennyi vizben oldjam fel a 3 taplalekkiegeszitot egyszerre? Valaki tudna ebben segiteni?

2013. júl. 4. 23:18

1/1 anonim

válasza:

Ott van a doboz hátulján általában;)

Vagy csináld meg a turmixot annyi vízzel hogy pont finom legyen, utána is ráihatsz vizet, minél többet annál jobb.

2013. júl. 5. 20:03

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudok mondani edzésterveket heti 3-4 edzéshez ( 1,5-2 óra) ami főként mellre, hasra, bicepszre és tricepszre hat? Illetve étrendet hozzá.

Fehérjéhez hozzá keverhetem a kreatint, és ihatom együtt (vízzel), vagy inkább maradjon külön?

Mennyire lehetek izmos a Meztelen Harcostól? Ha lesz hozzá megfelelő étrendem? (Tudom nem az izmosodás az elsődleges célja)

Van olyan szénhidrát ami úgy tölti fel a glikogén raktárakat, hogy nem kell hozzá inzulint fölszabadítani a szervezetnek?

Whey Isolate vagy VitarGo tartalmaz BCAA-t? Ezt a kettőt iszom edzés után. Mit tanácsoltok mit csapjak még hozzá, hogy tuti legyen? Kezdő vagyok

Ketogén tömegnöveléssel kapcsolatban van valakinek szeméyles tapasztalata? Segítséget szeretnék hozzá kérni. Aki ilyet csinált már, legyen szíves jelezni a fórumon vagy privátban.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!