Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegelésnél egy étkezésem...

Tömegelésnél egy étkezésem napközben lehet 3db főtt tojás+teljes kiörlésű kenyér?

Figyelt kérdés
Esetleg rántotta 4-5 tojásból ebbe max 2-3 sárgájával?
2013. jún. 29. 16:47
 1/3 anonim ***** válasza:

Lehet.


Ha így jön ki az étrend, akkor oké. Ha megvan a napi kiszámolt mennyiség, és ez annak a része, akkor oké.

Bár szerintem legyűrhető lenne több tojás is :)

2013. jún. 29. 16:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:

Igen, a számolt mennyiségek meg lesznek :)

Tojásfehérjével ugye nincs gond, sárgájából mennyi aminél többet azért nem kellene egy nap?

Mit lehet még a rántottába tenni a tojáson és a hagymán kívül?

2013. jún. 29. 17:16
 3/3 anonim ***** válasza:

hallottam olyat, hogy zabot tesznek bele, nem tudom, hogy jó lehet-e.

A sárga ugye a koleszterin miatt nem kóser, é úgy szoktam, hogy minden harmadik tojás sárgáját belerakom.

2013. jún. 29. 17:25
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!