Alkar erősítő eszközzel mennyire lehet jó szkanderben?
Figyelt kérdés
Van egy alkar és marok erősítő eszközöm. Ha ezt használom azzal mennyire lehetek majd jó szkanderben?2013. jún. 17. 20:53
1/4 anonim 
válasza:
válasza:attól függ milyen eszköz és hogyan használod.
ezek között szerepel?-
2/4 A kérdező kommentje:
[link] Ilyen eszközöm van.Ha csak ezt használom akkor jó lehetek majd szkanderben? calisthenics-es edzést végzek ezért a felkarom is erős.
2013. jún. 18. 13:21
3/4 anonim válasza:
válasza:nem a legjobb.
fogáserőre a függeszkedés különböző típusai a legjobbak.
ezt a kütyüt meg pumpálni szokták,ami alapból értelmetlen,mert a fogáserőt az mutatja,hogy mennyi ideig bírod fent tartani a nyomást.
szóval ha ezt akarod használni,akkor időre szorítsd ne pumpáld.
a szkanderben meg kb semmit nem segít.
de ott vannak a linkek,hogyan edzenek a szkanderosok,uh nem is értem a további kérdéseidet,amikor ott van minden ami kellhet.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:karodról tudsz képet mutatni? :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!