Ennyi kaja elég lehet 60 kg-hoz?

Fuss neki még egyszer ennek a kérdésnek szerintem.

Ha tényleg könnyen jönnek a kilók, akkor bizony nem elektromorf vagy és ezzel az étrenddel szépen el fogsz hízni. Én most 90 kiló körül vagyok, és olyan 360 gramm szénhidrát bevitel mellett is szépen izmosodok, még zsír is jön fel, de szerencsére csak kevés.

Akkor először próbálj kevesebbet enni, mondjuk csak 250-300 gramm rizset, és majd kiderül, hogy jönnek-e a kilók vagy sem.

Az sok, maximum 1 kiló, bár az első pár hónapban még elképzelhető, hogy 2 kilót szedsz fel havonta és abban szinte mind izom.

Persze, de abban akkor már nem is kevés zsír lesz :)