Mondanátok jó márkájú, nektek bevált sovány túrót meg hogy hol lehet kapni? Meg hogy ti mikor esztek mennyit és mivel/hogyan belőle?

250 g a sztenderd. Nekem személy szerint egy coop-os krémtúró vált be, mert tényleg zsírszegény, nem csak félzsíros. Mellesleg olcsó, dobozos (kényelmesebb tárolni) és teljesen homogén, emiatt könnyű keverni. Estére szoktunk ugye túrót enni, ezt a fajtát pedig akár önmagában is be lehet nyomni, bár én sokszor ízesítem, mert én nem bírom. Erre alkalmas a proteinpor, persze csak ha ízesített, vagy ha valaki épp tömegel és tolerálja is, akkor összeturmixolhatja különféle dolgokkal. Lehet kísérletezni erdei gyümölccsel, mézzel, bár ezeket senkinek nem ajánlom, mert elvileg estére nem kéne már ch, főleg nem cukor.

Mások körözöttnek csinálják meg, ez is egy módszer.