Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Gipszem van, most mit tegyek?

Gipszem van, most mit tegyek?

Figyelt kérdés

Eltört a csuklóm, -3 hónap gipszel ajándékoztak meg. Iszonyat le fogok ereszteni. Mit tudok ellene tenni? Nem tudok fogni meg semmi... Valami tipp még is milyen gyakorlatot tudnék végezni? Remélem ha egy kicsit is de tudtok segíteni vagy étkezés szempontjából hogy ne fogyjak vagy akármi. Köszönöm előre!

#edzés #fogyás #gipsz #csonttörés

2013. máj. 28. 20:51

1/1 anonim

válasza:

A fehérje maradjon viszonylag magas és a szénhidrátot vedd kicsit lejjebb. Addig is mehet pl lábedzés gépeken és aerob edzések.

2013. máj. 28. 20:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Holnap,4 hét után leveszik egy bokatörés után a gipszem, mire számítsak?

4 hete tört el az alkarom.2 hete könnyített gipszem van, ezt víz is érheti. Gyógyvízbe lehet már menni vele, vagy csak 6 hetes gyógyulás után?

Lábfejnél haránt tőrésem van,5hétig volt járo gipszem, és levétel után 3napon sem tudok rálépni, menjek vissza, vagy ez természetes ilyenkor, és pihentessem?

Most vették le a könyökömig a gipszem, úgyhogy már tudom mozgatni. Ki mit ajánl a tornáztatásra? Mert még eléggé bevan állva.

Mivel tudom leszedni a gipszem?

Eltörtem a kezem, ma szedték le a gipszem, mennyi idő után mehetek vissza boxolni? ( V. kézközép csontom törött el, a kisujjnál )

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!