Szálkásításkor mikor mennyen a BCAA?
Figyelt kérdés
Eddig edzés előtt,közbe,után ittam ,de sajnos így nem győzöm anyagilag!=)Szóval elég ha megy edzés előtt 10g,pihenőnapokon pedig reggel 10 gramm???
Amúgy most kaptam BSN Amino x-et és az lenne ezzel kapcsolatban a kérdésem hogy érdemes most szálkásításkor elfogyasztani,vagy inkább hagyjam meg a tömegelős időszakra???
A válaszokat előre is köszönöm!
2013. máj. 14. 20:17
1/5 A kérdező kommentje:
Elnézést a helyesírásért,telefonról vagyok!!!
2013. máj. 14. 20:24
2/5 Dogmatix91 
válasza:
válasza:Az Amino és a BCAA is hasznos szálkásításnál. Viszont az amino készítmények tartalmaznak BCAA-t, úgyhogy a kettőt nem biztos, hogy egyszerre kéne nyomni, ha nincs sok pénzed. Ahogy írtad, úgy tökéletes lenne. Edzés előtt és reggel.
3/5 anonim válasza:
válasza:Edzés előtt mindenképp.
A másik adag meg mindegy,legjobb lenne ha betolnád két étkezés közé! :)
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Mindkettő mehet. Az egyik edzés előtt, a másik utána.
5/5 tap bela válasza:
válasza:BSN Amino X egy olyan BCAA, ami citrulint és taurint is tartalmaz. Igazán edzés előtt közben és után is érdemes szedni. Jobb hatás érnél el, ha EAA-kal kombinálnád.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!