Testépítők segítsége?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Szerintetek 170cm-nél (naturálba) mi lenne az a súly ahol már illene szálkásítani?2013. máj. 7. 20:05
1/17 anonim 
válasza:
válasza:Sok mindentől függ... testalkat, genetika, izom/háj aránya, stb...
2/17 anonim 
válasza:
válasza:Pl Lénárd Lajos ezzel a magassággal tömegeléskor 90kg, szálkásan 70.
Én pár centivel magasabban 80 fölé megyek és onnan szálkásítok. Tehát egyéni döntés, de mehet még bőven tömeg.
3/17 A kérdező kommentje:
akkor 70 alatt nem "illik" ugye?
2013. máj. 7. 20:09
4/17 A kérdező kommentje:
Montez milyen magas vagy?
2013. máj. 7. 20:10
5/17 anonim válasza:
válasza:Most írtam le, hogy pár centivel vagyok magasabb. :) 172-73.
Ha 70-ről szálkásítasz, akkor leszel vagy 60-65 kg, az meg piskóta.:)
6/17 anonim válasza:
válasza:170 cm magas vagy;akkor 80-82 kg-nál el lehet kezdeni...
7/17 A kérdező kommentje:
Akkor az új cél a 80 kiló(eddig 70 volt), persze a lehető legjobban csökkentve a zsírosodást:D
2013. máj. 7. 20:14
8/17 A kérdező kommentje:
köszi mindenkinek ment a zöld kéz
2013. máj. 7. 20:15
9/17 anonim válasza:
válasza:Igen, nyomjad csak 80 körülire, de ne túl sok zsírral.
10/17 A kérdező kommentje:
úgy lesz. 5ttkg ch 1ttkg zsír meg 2nél több ttkg fehérje
2013. máj. 7. 20:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!