Hogyan érdemes szedni a Biotech-től a Creator-t?
Figyelt kérdés
82 kilós, 186 cm férfi vagyok heti 3x edzek már 2 éve lassan.
hogy lenne érdemes szednem a creatint ? pihenőnapokon is kell ? jelenlegi célom kis izomtömeg növekedés és inkább a testemből való maximális erő kihozása most a cél (85 kg ig mennék el )
2013. márc. 25. 22:38
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha kreatint akarsz akkor a Creatort felejtsd el. Agyonreklámozott szar, a kapszulás kreatinok sose voltak igazán jók. Vegyél sima monohidrátot, vagy ha az nem válna be, akkor AKG-t. A monohidrátot minden nap kell inni. Kezdésnek 3 napig 5 x 5g-ot étkezések előtt, illetve az egyik adagot edzés után a turmixba is rakhatod, de minden esetben bő, 4-5 deci folyadékkal idd meg. Aztán következő 4 napban 3 x 5g szintén étkezések előtt és az egyik a turmixba menjen, aztán pedig ha letelt az egy hét, akkor napi 5g elég lesz edzésnapon a turmixba, pihenőnapon reggeli előtt.
2/5 anonim válasza:
válasza:Valószínűleg kidobod a szemétbe, ha ezt a cikket elolvasod:
3/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítségeket akkor lehet ezután a doboz után nem veszek több ilyet. Viszont ez a creatin por adagolása sajnos nekem macerás lenne iskola miatt esetleg más kapszulás creatin ami egy fokkal jobb ?
2013. márc. 26. 12:43
4/5 anonim válasza:
válasza:A Creatornál "fényévnyivel" jobb megoldás, ha minden áron csak is kapszulás megoldásban gondolkodsz.
5/5 gabrincs válasza:
MIndenképpen a szádon keresztül.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!