Mit kell szedjek ha rendszeresen járok terembe edzeni és sportolok is versenyszerűen?
Figyelt kérdés
17éves fiú vagyok.Heti 4-szer járok konditerembe és heti 4-szer kosarazok.Vettem Multi Pro vitamint és 100% whey pro-t
ezek elegek?Várható ettől jó fejlődés ha az edzés a normális kajálás (sok fehérje,zöldség és gyümölcs)és az elegendő pihenés megvan?
2013. márc. 16. 01:31
1/3 Deepbassnine 
válasza:
válasza:a pihenésen kellene javítanod ,
eléggé tulzsufolt a heted
a kreatin segíti az regenerálodást és valamit az izuletekre is szedhetnél, ez már azért megterhelö a szervezetnek
2/3 A kérdező kommentje:
17 évesen kreatin? :/
nemtudom gondolkozok rajta és ha kreatin akkor mit tudnál ajánlani ?
2013. márc. 16. 16:23
3/3 Deepbassnine válasza:
válasza:en scitec 100 creatin monohydratot szedek,ajanlani nemtudok milyet,csak ezt szedtem
ugyolvastam ,hogy a monohydrat jo kreatin,de vannak mas fajtak is
kreatin husokban van,csak kevés,nyugodtam lehet szedni 17 evesen is
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!